Im Freizeitbad LA OLA beginnt im Rahmen des Aqua Aktiv Programms am Dienstag, 22. November, der neue Kurs „Aqua Barre“. Anmeldungen sind ab sofort möglich.
„Aqua Barre“ ist eine Art modernisiertes Ballett in spritziger Art und Weise. Trainiert werden Koordination, Muskelkraft, Körperhaltung und -stabilität. Traditionell an der Ballettstange ausgeführt, fallen die Übungen aus dem klassischen Ballett im Wasser leichter und können gelenkschonender ausgeübt werden. Die Übungen werden statt an der Ballettstange teilweise am Beckenrand oder mit einer Poolnudel ausgeführt.
Der neue Kurs findet im Lehrschwimmbecken ab Dienstag, 22. November, um 19:30 Uhr statt. Durchgeführt wird der Kurs von der auch vom Aqua Zumba bekannten Fitnesstrainerin Tanja Leiser.
Anmeldungen sind online im Kursportal unter www.la-ola.de möglich. Dort finden Sie auch eine Übersicht über die genauen Kurszeiten.
